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Reissalat

Reissalat
4.4 111 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Wasser
    1000 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Basmati-Reis kalt abgespült
    150 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert
    50 g
  • Mandeln
    50 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebel halbiert
    1
  • gelbe Paprika in Stücken
    1
  • Öl
    60 g
  • Curry mild
    3 TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Hähnchenschenkel, ohne Haut gegart, Fleisch abgezupft, in Würfeln
    2
  • Zitronensaft
    4 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 19 g
热量 1677 kJ / 400 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 34 g

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