搜索
Wraps mit Bohnen und Paprika
TM6 TM5

Wraps mit Bohnen und Paprika
4.4 (54 评分 )
马上体验

食材

  • 120 g Salatgurke, geschält
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 Avocado
  • 1 - 2 TL Zitronensaft
  • 120 g Zwiebeln, geviertelt
  • 40 g Olivenöl
  • 4 grüne Salatblätter
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
    或 Maistortillas
营养价值
每 1 Portion
热量
1595 kJ / 380 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
41 g
脂肪
19 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
10 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Manner Kokoskugeln

Manner Kokoskugeln

(58)

3小时 30 分钟

Pizzaschnecken

Pizzaschnecken

(49)

1小时 30 分钟

Curry-Cashews

Curry-Cashews

(394)

30 分钟

Proteinriegel

Proteinriegel

(7)

2小时

Überbackenes Baguette

Überbackenes Baguette

(1.4K)

45 分钟

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

(123)

40 分钟

Käse-Kürbiskern-Stangen

Käse-Kürbiskern-Stangen

(35)

1小时 30 分钟

Grobe Streichwurst

Grobe Streichwurst

(20)

13小时

Honig-Senf-Nüsse

Honig-Senf-Nüsse

(86)

20 分钟

Kräuter-Parmesan-Kekse

Kräuter-Parmesan-Kekse

(48)

1h 35 min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

(40)

30 分钟

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

(61)

20 分钟

 显示所有