设备与配件
Balsamico-Weizen-Salat
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
食材
-
Wasser400 g
-
Eier abgewaschen2
-
Sonnenweizen (z.B. von Ebly)100 g
-
Öl20 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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100 g Zucchini, in Stückenrote Paprika in Stücken100 g
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Gurke in Stücken100 g
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Schalotte1
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Knoblauchzehe (可选的) klein1
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren3 Stängel
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Balsamico, hell20 g
-
Dijon-Senf1 TL
-
Agavendicksaft1 TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
14 g
热量
1492 kJ /
357 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
43 g
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