设备与配件
Bunter Quinoasalat
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
2 Portionen
食材
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl25 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Paprika (ca. 100 g)1
-
orange Paprika (ca. 100 g)1
-
Frühlingszwiebeln2
-
Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
-
Apfelessig15 g
-
Honig10 g
-
Limettenschale½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Bestreuen3 Stängel
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt½ - 1
-
Senf, mittelscharf½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
9 g
热量
1387 kJ /
331 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
7.1 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 分钟
Frische Tomatensuppe
30 分钟
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10 分钟
Spargelsalat
20 分钟
Kokos-Kohl-Suppe
35 分钟
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 分钟
Spargel-Erdbeer-Salat
1小时 35 分钟
Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)
1小时 20 分钟
Chili-Cheese-Nachos
40 分钟
Ofen-Tomaten im Honigsud
45 分钟
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1小时 10 分钟
Vitello Tonnato
48小时