难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g di acqua
- 5 pizzico di sale
- 350 g di cereali misti
- 2 uova
- 150 g di salmone affumicato a tocchetti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2217 kJ / 530 kcal
- 蛋白质
- 22.9 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
替代食谱
显示所有
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1小时
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 分钟
Vellutata di piselli con palline di ricotta
50 分钟
Quadrucci e piselli in brodo
1小时 20 分钟
Insalata di farro con salmone e verdure
45 分钟
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1小时 20 分钟
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 分钟
Baguette ripiene
5小时
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6小时 20 分钟
Poké Bowl di tonno
40 分钟
Farro con gamberi e agrumi
50 分钟
Crema di panzanella
40 分钟