设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Hambúrgueres vegetarianos
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
16 unidades
食材
-
sobras de pão100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas20 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
bulgur150 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar35 g
-
dentes de alho2
-
chalota80 g
-
cogumelos castanhos frescos150 g
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
coentros cortados grosseiramente15 g
-
espinafres picados descongelados bem espremidos200 g
-
ovo1
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
363.6 mg
蛋白质
3.6 g
热量
423.9 kJ /
101.3 kcal
脂肪
3.3 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
15.6 g
您可能还喜欢...
显示所有
Cogumelos à bulhão pato
20 分
Moussaka de lentilhas
2小時 20 分
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小時
Empadão de lentilhas e beringela
1小時 25 分
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分
Seitan
50 分
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小時 15 分
Salada de espargos e lentilhas
1小時
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1小時
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1小時 30 分
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分