设备与配件
Graupeneintopf mit Tafelspitz
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Schalotten50 g
-
Öl20 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken300 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Perlgraupen mittel100 g
-
Kalbstafelspitz in Würfeln (1 cm)200 g
-
Erbsen, TK aufgetaut200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
855 kJ /
204 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
26 g
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