难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Erdnusscreme
- 20 g Sojasauce
- 1 gestr. TL Sambal Oelek
- 50 g Apfelsaft
- 10 g Apfelessig
- 40 g Wasser (siehe Tipp)
- 1 Römersalat, in mundgerechten Stücken
- 1 rote Paprika, in Streifen
- 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1478 kJ / 353 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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Chicken-Ceasar-Salad
2小时
Fenchelgemüse
30 分钟
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分钟
Herzhafter Tannenbaum
1小时
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 分钟
Kichererbsensalat
35 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
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Chorizo anbraten
10 min
Würziger Gemüsetopf
35 min
Gebratener Kichererbsensalat
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Quinoa mit grünen Bohnen
30 分钟