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Crema de espárragos y gambas
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de gambas arroceras crudas250 g
-
de tomate concentrado2 cucharadas
-
de agua500 g
-
huevos duros (en rodajas, reserve unas rodajas para decorar)3
-
de yemas de espárragos blancos en conserva cortadas por la mitad2 latas pequeñas
Bechamel
-
de leche500 g
-
de maicena40 g
-
de mantequilla25 g
-
de sal1 - 2 cucharaditas
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
110.2 g
热量
668 kJ /
159 kcal
脂肪
3.9 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
9.8 g
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