难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Orangen, unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält
- 25 g Zucker
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 25 g Zitronensaft
- 1 gestr. TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 4 Chicorée, längs halbiert und quer in Streifen (1 cm) geschnitten
- 5 Datteln, entsteint, in Ringen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 603 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
替代食谱
显示所有Böhmische Knödel
1小时
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25 分钟
Jasminreis, gekocht
35 min
Fränkisches Apfelweißkraut
50 分钟
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 min
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
25 分钟
Cremespinat
30 分钟
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1小时
Tomatenreis
30 分钟
Kartoffelquickie
40 分钟
Glasnudeln mit Hackfleisch (蚂蚁上树)
35 min
Kashmiri Reis
30 分钟