Rogge flatbreads
TM5 TM6

Rogge flatbreads

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食材

  • 70 g havervlokken
  • 500 g water
  • 20 g verse gist, verkruimeld
  • 2 el honing
  • 100 g zonnebloemolie, plus extra om in te vetten
  • 200 g roggebloem
  • 380 g broodbloem, plus extra om te bestuiven
  • 1 ½ tl zout
  • ½ - 1 tl gedroogd venkelzaad, volgens smaak (可选的)

营养价值
每 1 stuk
热量
1738 kJ / 415 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
61 g
脂肪
14 g
膳食纤维
4.8 g

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