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Rogge flatbreads

Rogge flatbreads
无评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
8 stuks
马上体验

食材

  • havervlokken
    70 g
  • water
    500 g
  • verse gist verkruimeld
    20 g
    2 tl gedroogde gist, (8 g)
  • honing
    2 el
  • zonnebloemolie plus extra om in te vetten
    100 g
  • roggebloem
    200 g
  • broodbloem plus extra om te bestuiven
    380 g
  • zout
    1 ½ tl
  • gedroogd venkelzaad (可选的) volgens smaak
    ½ - 1 tl

难易度

初级

营养价值 每 1 stuk

蛋白质 9 g
热量 1738 kJ / 415 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 4.8 g
碳水化合物 61 g

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