鱸魚野蔬溫沙拉

鱸魚野蔬溫沙拉

无评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 人份

食材

  • 紅蘿蔔 去皮,切丁(約1公分)
    150 克
  • 帶皮鱸魚片
    200 克
  • 檸檬 切塊
    ½ 顆
  • 帶皮杏仁果 (烤過)
    20 克
  • 500 克
  • 2 顆
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 日式美乃滋
    50 克
  • ½ 茶匙
  • 乾燥蒔蘿
    ½ 茶匙
  • 芝麻葉
    80 克
  • 檸檬汁 依個人口味調整
    20 克
  • 新鮮巴西利 切碎
    5 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 34 g
热量 1720 kJ / 415 kcal
脂肪 22.5 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 23 g

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