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冰糖湘莲

冰糖湘莲
4.4 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 7小时
3 人份
马上体验

食材

  • 干燥桂圆肉
    50 克
  • 冰糖
    140 克
  • 银耳 提前用水泡发5-6小时，切块
    20 克
  • 水
    1000 克
  • 莲子 提前用水泡发5-6小时
    60 克
  • 新鲜豌豆仁
    20 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 5.4 g
热量 1393 kJ / 333 kcal
脂肪 0.7 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 77.9 g

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