难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g mąki pszennej
- 500 g mleka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 566 kJ / 135.3 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
- 钠
- 230.6 mg
替代食谱
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Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 分钟
Sos holenderski – 250 ml
15 分钟
Sos warzywny do makaronu
40 分钟
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20 分钟
Hummus z marchewki
1小时 45 分钟
Sos serowy roquefort
20 分钟
Musztarda
36小时 10 分钟
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55 分钟
Sos neapolitański
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Toum (libański sos czosnkowy z białek)
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Orientalny sos słodko-kwaśny
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Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
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