设备与配件
Szybki sos beszamelowy
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porcji
食材
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej60 g
-
mleka500 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
230.6 mg
蛋白质
3.8 g
热量
566 kJ /
135.3 kcal
脂肪
8.3 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
11.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z piersi indyka
2小时
Pasta śródziemnomorska
15 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Hummus z domowym tahini
25 分钟
Sos winegret
5 分钟
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Szybki sos pomidorowy
10 分钟
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1小时 45 分钟
Pesto z bazylii
10 分钟
Marynata grillowa
10 分钟
Sos tatarski
5 分钟