难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 - 40 g de berros limpios y secos (y alguno más para decorar)
- 5 - 10 g de zumo de limón
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 500 g de patatas cortadas en trozos
- 4 - 6 hojas de lechuga
- 1 lubina de 500 g (sin cabeza ni vísceras)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1971 kJ / 471 kcal
- 蛋白质
- 32.55 g
- 碳水化合物
- 38.4 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
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Lentejas pardinas con compango
2小时 50 分钟
Judías pintas con verduras
35 分钟
Lentejas guisadas con verduras
2小时 50 分钟
Lentejas guisadas
50 分钟
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 分钟
Judías verdes con champiñones y beicon
30 分钟
Verduras y pavo al vapor
30 分钟
Guiso de sepia con patatas
1小时
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分钟
Garbanzos con chistorra
40 分钟
Garbanzos a la catalana
35 分钟
Potaje canario de berros
45 分钟