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Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Möhren250 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Wasser250 g
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Weißwein, trocken80 g
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Speisestärke1 EL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zitronensaft zum Würzen
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Salz zum Würzen
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weißer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Zuckerschoten ggf. halbiert150 g
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gelbe Paprika in feinen Streifen150 g
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Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 100 g)4
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Butter kalt, in kleinen Stücken (ca. 1 cm)50 g
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Crème fraîche60 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
22 g
热量
1261 kJ /
301 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
13 g
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