难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g d'eau
- 500 g de citrouille, détaillée en dés
- 40 g de sucre en poudre
- ½ gousse de vanille
- le jus de 2 oranges (150 g)
- 200 - 250 g de glaçons, à ajuster à la consistance de jus souhaitée
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 384 kJ / 90.5 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 20.2 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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Milkshake à la pâte à tartiner
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