设备与配件
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porsiyon
食材
Soslu tavuk
-
bal30 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ - 1 tk
-
diş sarımsak1
-
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu1
-
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)4
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
-
kişniş yaprağı10 - 15 g
-
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu3 - 6
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş75 g
-
1 - 2 silme tk pul bibertaze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış1 - 2
-
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)500 g
-
tuz2 tk
-
şeker100 g
-
su250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
43 g
热量
1346 kJ /
321 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有İzmir Köfte
1 h 5 min
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1 h 15 min
Big Mac Pizza
1 h 40 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 h 5 min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1 h 10 min
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 h 30 min
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2 h
Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi
3 h 45 min
Orman Kebabı
1 h
Etli Biber Dolması
1 h 20 min
Hünkar Beğendi
1 h 5 min