难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g nasion kminu rzymskiego
- 30 g nasion kolendry
- 1 cytryna, ekologiczna
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej
- 150 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki białego octu winnego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 2458.3 kJ / 587.6 kcal
- 蛋白质
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 56.6 g
- 饱和脂肪
- 7.4 g
- 膳食纤维
- 9.1 g
- 钠
- 622.2 mg
