Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 248 评分

准备工作 25 分钟

总数 30 分钟

10 sztuk

食材

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

蛋白质 12 g

热量 749 kJ / 178.9 kcal

脂肪 10.7 g

膳食纤维 1.6 g

碳水化合物 10.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PIKNIK 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Fasolka po bretońsku

13 h 30 min

Buchty z sosem truskawkowym

1 h 20 min

Bigos podhalański

1 h 40 min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 h

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

1 h

Pampuchy z sosem z owoców jagodowych

1 h 10 min

Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)

1 h 15 min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1 h

Placki z tartych ziemniaków (TM6, TM7)

45 min

Placki z tartych ziemniaków (TM5)

45 min

Ravioli z pokrzywą i ricottą

1 h 30 min

显示所有