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Kalte Gurkensuppe

Kalte Gurkensuppe
4.3 530 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • rote Chilischote, frisch klein, entkernt
    1
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Gurke entkernt (ca. 350 g), in Stücken
    1
  • Kefir
    500 g
  • Sonnenblumenöl
    30 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • roher Schinken zerpflückt
    50 g
  • Dill
    4 Stängel

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 7 g
热量 744 kJ / 178 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 1.1 g
碳水化合物 7 g

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