难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g onions, halved
- 100 g halved walnuts
- 2 Tbsp fresh mixed herbs (e.g. parsley, dill, thyme)
- 150 g feta cheese, cut in pieces
- 45 g breadcrumbs (see tip)
- 95 g oat flakes
- 1 Tbsp soy sauce
- 3 medium eggs
- 500 g puff pastry, ready-rolled (approx. 1.5 packets)
- 1 medium egg, beaten
- sesame seeds, for sprinkling
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 740 kJ / 177 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 12 g
替代食谱
显示所有Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 分钟
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 分钟
Cacao and Orange bars
2小时 15 分钟
Carrot Cake Energy Balls
15 分钟
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 分钟
Peanut Butter Natural Energy Balls
1小时
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 分钟
Pepperoni Pretzel Bites
1小时 45 分钟
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 分钟
Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)
20 分钟
Mac 'n' Cheese Muffins
1小时
Peanut Butter Cookies
45 分钟