Barley and Vegetables (12-18 months)

Barley and Vegetables (12-18 months)

4.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

7 portions

食材

pearl barley
2 oz
water
20 oz
butternut squash peeled, cut into pieces (1 in.)
2 oz
carrots peeled, cut into rounds (¼ in.), divided
4 oz
broccoli florets
2 oz
fresh baby spinach
1 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 1 g

热量 176 kJ / 42 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 9 g

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