难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
1
cebolla en trozos
或 1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas - 1 zanahoria pelada partida en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 hojas de escarola (las hojas exteriores más oscuras) limpias y troceadas
- 1 patata en trozos
-
500
g de caldo de verduras
或 500 g de agua con una pastilla de caldo - 1 pellizco de pimienta molida
- 18 - 24 dados de queso feta
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1078 kJ / 258 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有Crema de brócoli (Batch cooking)
15 分钟
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 分钟
Sopa de ajo
40 分钟
Birria
1小时
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 分钟
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1小时 30 分钟
Crema reina de almendras
30 分钟
Sopa cremosa versátil
45 分钟
Crema de calabaza con curry
35 分钟
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 分钟
Crema de calabaza y membrillo
30 分钟
Caldo de pollo con jengibre
1小时 45 分钟