设备与配件
Tuńczykowa pasta z sumakiem
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
8 porcji
食材
-
czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki50 - 60 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki100 g
-
koperku, świeżego tylko liście½ pęczka
-
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego½ pęczka
-
jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)3 - 4
-
170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewytuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy170 - 190 g
-
majonezu1 łyżka
-
sumaku1 - 2 łyżeczki
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
koperek, świeży, tylko liście, do dekoracjiszczypiorek, świeży (可选的) posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.6 g
热量
362.2 kJ /
86.5 kcal
脂肪
5.4 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
2.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z piersi indyka
2小时
Pasta śródziemnomorska
15 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Hummus z domowym tahini
25 分钟
Sos winegret
5 分钟
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Szybki sos pomidorowy
10 分钟
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1小时 45 分钟
Pesto z bazylii
10 分钟
Marynata grillowa
10 分钟
Sos tatarski
5 分钟