
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
10 - 12
papryczek chili, świeżych lub suszonych (np. odmiany piri-piri)
或 1 czerwona papryka lub suszonych (np. odmiany piri-piri) - gorąca woda, ilość do namoczenia papryczek
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do przechowywania
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 992.5 kJ / 237.2 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 721.3 mg