Panzanella di pane multicereali

Panzanella di pane multicereali

4.4 7 评分

准备工作 20 分钟

总数 5小时 20 分钟

4 porzioni

食材

Pane multicereali

di acqua
270 g
di zucchero di canna
1 cucchiaino
di lievito di birra fresco
10 g
olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di sale
1 cucchiaino
di farina multicereali
400 g
di farina tipo 1
100 g

Panzanella

di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
1 mazzetto
di origano secco
½ cucchiaino
spicchio di aglio
1
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
2
olio extravergine di oliva
40 g
di aceto di vino bianco
25 g
di acqua
150 g
di pomodori ciliegino a metà
250 g
di cipollotti a rondelle
80 g
di Feta a cubetti
100 g
di olive nere denocciolate
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 0 mg

蛋白质 18.6 g

热量 3259 kJ / 779 kcal

脂肪 32.7 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 102.5 g

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