Leinsamenbrot
TM6 TM5

Leinsamenbrot
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食材

  • 40 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 400 g Weizenkörner
  • 100 g Leinsamen
  • 1 ½ TL Brotgewürz
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Zucker
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
  • 350 g Wasser, lauwarm
营养价值
每 1 Scheibe
热量
439 kJ / 105 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
13 g
脂肪
4 g
膳食纤维
3.9 g

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