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Fenchel-Quinoa-Suppe

Fenchel-Quinoa-Suppe
3.8 71 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Fenchel (1 große Knolle), in Stücken, und etwas Fenchelgrün zum Garnieren, zur Seite gelegt
    320 g
  • Cheddar-Käse in Stücken
    75 g
  • Zwiebeln in Stücken
    120 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Sumach
    ½ TL
  • Quinoa bunt
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 10 g
热量 972 kJ / 232 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 5.2 g
碳水化合物 16 g

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