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Bohnensalat mit Feta

Bohnensalat mit Feta
3.9 314 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln
    40 g
  • Schalotten
    50 g
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    6 Stängel
  • Zitrone unbehandelt, klein, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Wasser
    500 g
  • grüne Bohnen ganz oder halbiert, nach Geschmack
    450 g
  • Feta zerbröselt
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 14 g
热量 1497 kJ / 357 kcal
脂肪 27 g
膳食纤维 3.9 g
碳水化合物 9 g

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