Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 32 评分

准备工作 45 分钟

总数 45 分钟

25 kusů

食材

Mátový jogurt

stroužek česneku
1
bílého jogurtu
200 gramů
nízkotučného tvarohu
80 gramů
citrónové šťávy
½ čajové lžičky
sušené máty podle chuti
1 - 1 ½ čajové lžičky
mletého kmínu
¼ čajové lžičky
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
2 špetky

Kuřecí karbanátky

nastrouhané citrónové kůry
½ čajové lžičky
vlašských ořechů, na půlky
40 gramů
čerstvé petržele jen lístky
4 snítky
cibule napůl
120 gramů
stroužek česneku
1
kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
500 gramů
ovesných vloček
80 gramů
vejce
1
estragonové hořčice
1 polévková lžíce
sušené majoránky
1 čajová lžička
soli
1 čajová lžička
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
řepkový olej na smažení

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 7 g

热量 282 kJ / 67 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buď fit! 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55 分钟

Indické máslové kuře (Butter chicken)

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1小时

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 分钟

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1小时

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1小时

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1小时 30 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Klasický maďarský guláš

Klasický maďarský guláš

1小时 45 分钟

Trhané vepřové maso

Trhané vepřové maso

4小时 5 分钟

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1小时

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小时 45 分钟

Zelný hrnec s vepřovým masem

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 分钟

显示所有