难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g plain flour
- 2 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 150 g water
- 100 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 4 Tbsp fresh parsley, leaves only
- 100 g rainbow chard, stems removed, leaves sliced
- extra virgin olive oil, for drizzling
- 营养价值
- 每 22 pieces
- 热量
- 6230 kJ / 1479 kcal
- 蛋白质
- 34 g
- 碳水化合物
- 234 g
- 脂肪
- 40 g
替代食谱
显示所有Seeded Protein Crackers
30 分钟
Quiche Lorraine
50 分钟
Cornish Pasty
1小时 30 分钟
Cheesy Garlic Breadsticks
1小时 30 分钟
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 分钟
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 分钟
Quick Bread
50 分钟
Chocolate Carrot Muffins
40 分钟
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1小时
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Emmental Gougères
50 分钟
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2h 30 min