难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, pietruszki, selera, pora), pokrojonych na kawałki
- 1100 g wody
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 1 łyżeczka cukru
- natka pietruszki, świeża, posiekana (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 319.4 kJ / 76.4 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
- 钠
- 796.5 mg
替代食谱
显示所有Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 分钟
Zupa rybna z szafranem
50 分钟
Zupa selerowa aksamitna
25 分钟
Zupa krem z porów
30 分钟
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 分钟
Krupnik z grzybami
45 分钟
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 分钟
Minestrone z kurczakiem
50 分钟
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 分钟
Zupa z białych warzyw
45 分钟
Żur z klopsikami na Varomie
1小时
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1小时