Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

3.7 44 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

12 unidades

食材

de cebolla
100 g
ramilletes de brócoli
100 g
100 g de calabacín, con piel en trozos
de dados de beicon
60 g
de zanahoria en rodajas
100 g

Masa para muffins

de harina de repostería
300 g
de polvo de hornear
1 cucharadita
de sal
2 pellizcos
de pimienta molida
2 pellizcos
de leche
260 g
aceite de girasol
90 g
huevos
2

Muffins de cebolla con brócoli y atún

de atún en aceite (escurrido)
100 g
aceitunas negras sin hueso
12 - 18

Muffins de cebolla con zanahoria, parmesano y beicon

de queso parmesano rallado
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 4.8 g

热量 535.2 kJ / 128 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 0.7 g

碳水化合物 10.4 g

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