难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di cipolla rossa di Tropea
- 30 g di olive taggiasche denocciolate
- 20 g di capperi sotto sale lavati ed asciugati
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di pinoli sgusciati
- 400 g di filetto di manzo a pezzi di 3 cm circa
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1213.2 kJ / 295 kcal
- 蛋白质
- 22.4 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 21.9 g
替代食谱
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50 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Cotolette di spinaci
40 分钟
Cotechino e lenticchie
1小时
Scaloppine di vitello al limone
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Salsiccia in umido con lenticchie
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Insalata di straccetti di manzo e rucola
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Scaloppine di pollo al limone
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Petto di pollo e zucchine
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