难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 pomidorów, suszonych, w oleju, zalewę zachować
- 1 łyżka płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 593 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 4.3 g
替代食谱
显示所有
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Pasta z makreli wędzonej
20 分
Kremowy sos brokułowy
35 分钟
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 分钟
Spaghetti Bolognese
40 分钟
Sos słodko-kwaśny z papryką
50 分钟
Kanapki z pastą z tofu
5 分钟
Ser do smarowania
1小时
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 分钟
Hummus z groszkiem
10 分钟
Hummus z marchewki
1小时 45 分钟
Paprykarz à la szczeciński
45 分钟