设备与配件
Dinkel-Möhren-Brot
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
20 Scheiben
食材
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Butter zum Einfetten
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500 g WeizenkörnerDinkelkörner500 g
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200 g Kürbis, in StückenMöhren in Stücken200 g
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Hefe (40 g)1 Würfel
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Wasser lauwarm300 g
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Naturjoghurt100 g
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Sonnenblumenkerne100 g
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Salz2 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Scheibe
蛋白质
6 g
热量
488 kJ /
117 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
18 g