难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g cebuli szalotki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koniaku
或 1 łyżeczka brandy -
1
łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
或 1 łyżeczka ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego - 300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- masło, ilość do natłuszczenia naczynia do zapiekania
- 400 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 2 żółtka
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1362 kJ / 326 kcal
- 蛋白质
- 20.3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 25.4 g
替代食谱
显示所有Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分钟
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1小时 30 分钟
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30 min
Czorne kluski
3小时 30 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小时 35 分钟
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35 min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分钟