设备与配件
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porcje
食材
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
19.5 g
热量
1722.2 kJ /
411.4 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
6.8 g
碳水化合物
48.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Fasolka po bretońsku
13小时 30 分钟
Buchty z sosem truskawkowym
1小时 20 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Zupa koperkowa z pulpecikami
1小时
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1小时 15 分钟
Zapiekanka ryżowa z jabłkami
1小时 45 分钟
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1小时
Halloweenowe minitarty dyniowe
2小时
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1小时 30 分钟
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 分钟
Łazanki
1小时