难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 160 g de agua
- 10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar la gofrera)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 250 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de jamón cocido en trozos
- 100 g de tomate frito estilo casero
- 150 g de queso mozzarella rallado
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 798 kJ / 190 kcal
- 蛋白质
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 23.7 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
替代食谱
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Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2小时 30 分钟
Empanada de zamburiñas
1小时 20 分钟
Bagels sin gluten
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Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula
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Focaccia de aceitunas negras
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Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
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45 分钟