设备与配件
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
dientes de ajo1 - 2
-
perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
-
de cebolla100 g
-
de aceite de oliva (y un poco más para freír)30 g
-
de champiñones frescos laminados150 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de brandy30 g
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado, (en trozos pequeños)de gambas crudas peladas150 g
-
huevos6 - 8
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.8 g
热量
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
19.8 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
3.2 g
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