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Birchermüesli
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Birchermüesli
4.8 (340 评分 )
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食材

  • 30 g Haselnüsse, ganz
  • 150 g Vollrahm, gekühlt
  • 1 Banane (ca. 100 g), in Stücken
  • 1 Apfel (ca. 200 g), geschält, entkernt, geviertelt
  • 1 Pflaume, frisch (ca. 100 g), entsteint, geviertelt
  • 1 Pfirsich (ca. 100 g), entsteint, geviertelt
  • 50 g Milch
  • 50 g Haferflocken
  • 30 g Sultaninen
  • 300 g Naturjoghurt
  • 150 g Rahmquark
  • 100 g Himbeeren
营养价值
每 1 Portion
热量
1242 kJ / 298 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
24 g
脂肪
18 g

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