难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 ząbki czosnku
- 50 g filetów z anchois, w oleju, odsączonych z zalewy
- 400 g czarnych oliwek, bez pestek
- 100 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 100 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
-
10
g koniaku (可选的)
或 10 g brandy (可选的) - 10 g oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 759 kJ / 181 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
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Spaghetti Bolognese
40 分钟
Hummus z warzyw z rosołu
10 分钟
Sos paprykowy z salami
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Sos neapolitański
1小时
Salsa brava - pikantny sos pomidorowy
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Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
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