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Joghurt-Brötchen mit Sesam
TM6 TM5

Joghurt-Brötchen mit Sesam
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食材

  • 250 g Dinkelkörner
  • 400 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
  • 1 Würfel Hefe (40 g)
  • 80 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 20 g Olivenöl
  • 400 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 1 Ei, verquirlt, zum Bestreichen
  • Sesam zum Bestreuen
营养价值
每 1 Stück
热量
771 kJ / 184 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
30 g
脂肪
4 g
膳食纤维
2.8 g

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