设备与配件
Crêpes de maíz dulce rellenas de pescado con champiñones
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 unidades
食材
Crêpes de maíz dulce
-
perejil fresco4 - 5 ramitas
-
de maíz dulce en conserva dulce (escurrido)250 g
-
huevos3
-
de harina100 g
-
de leche200 g
-
de aceite (y un poco más para engrasar la sartén)1 cucharada
-
de sal2 pellizcos
Relleno
-
de filetes de pescado blanco sin piel (merluza, pescadilla, gallo, etc.), salpimentados500 g
-
de chalota50 g
-
perejil fresco20 g
-
de vino blanco200 g
-
de caldo de pescado100 g
-
de champiñones frescos (cortados en octavos)250 g
-
zumo de limón30 g
-
de mantequilla100 g
-
de harina20 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de cebollino fresco8
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
16.8 g
热量
1174 kJ /
281 kcal
脂肪
15.3 g
膳食纤维
2.3 g
碳水化合物
18.8 g
还收录在
100% crêpes
5 道食谱
西班牙
西班牙
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