难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 - 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 1 lata de tomate troceado en conserva (400 g)
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 cucharadita colmada de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de curry en polvo
- ¼ de cucharadita de colorante amarillo
- 1 lata de leche de coco (400 g)
- 100 g de calabacín (en rodajas de 5 mm y cada rodaja en cuartos)
- 100 g de zanahoria (en rodajas de 5 mm)
- 100 g de pimiento rojo (en tiras de 5 mm)
- 100 g de champiñones frescos laminados
- 200 g de langostinos crudos grandes pelados (salpimentados)
- 400 g de tallarines
- agua para la olla
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1625.8 kJ / 389 kcal
- 蛋白质
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
替代食谱
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Arroz basmati
25 分钟
Pasta con salmón y espinacas
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Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 分钟
Malfatti de espinacas con setas
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Arroz tres delicias
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Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
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Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
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