难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 rebanadas de pan de molde (blanco o integral)
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de calabacín con piel, en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
-
80
g de jamón cocido, en trozos
或 80 g de dados de beicon - 4 huevos
- 100 g de queso cheddar rallado
- 100 g de mozzarella rallada
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
1
cucharada de cebollino fresco picado
或 1 cucharada de perejil fresco picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1428.2 kJ / 341.8 kcal
- 蛋白质
- 25.3 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
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