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Curry de lentilles aux épinards
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
gousses d'ail coupées en deux3
-
de gingembre frais pelé et coupé en quatre30 g
-
de beurre30 g
-
d'oignon coupé en 6150 g
-
de pâte de curry indien2 c. à soupe
-
d'épinards surgelés en branches250 g
-
de lentilles corail150 g
-
d'eau400 g
-
du sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
931 kJ /
222 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
25 g
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