难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g Grünkohl
- 50 g Öl
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 542 kJ / 130 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
替代食谱
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Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25 分钟
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 分钟
Unterwegs-Wraps
15 分钟
Hafer-Cashew-Riegel
1小时
Asia Shells
25 分钟
Wraps mit Chilifüllung
2小时 30 分钟
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1小时
Herzhafte Bonbons
40 分钟
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45 分钟
Überbackenes Baguette
45 分钟
Dinkel-Mandel-Cookies
1小时 30 分钟
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 min