设备与配件
Quinoa-Pizza-Happen
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
30 Stück
食材
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Quinoa120 g
-
Gouda in Stücken50 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
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Kidneybohnen abgetropft200 g
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gelbe Paprika in Stücken80 g
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Basilikum abgezupft1 Bund
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Knoblauchzehe1
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Wasser200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kräuter der Provence½ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer1 Prise
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passierte Tomaten50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
2 g
热量
145 kJ /
35 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
4 g
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